변비의 원인 – 비타이 필스 클리닉

광고 변비의 일반적인 원인을 이해하려면 대장(결장)이 어떻게 작동하는지 아는 것이 도움이 됩니다. 음식이 통과하면 결장은 폐기물이나 대변을 형성하는 동안 물을 흡수합니다. 결장의 근육 수축은 대변을 직장으로 밀어냅니다. 대변이 직장에 반응할 때쯤이면 대부분의 물이 흡수되어 대변이 딱딱해집니다. 딱딱하고 건조한 대변의 변비는 결장이 너무 많은 물을 흡수할 때 발생합니다. 이는 결장의 근육이 느리게 또는 느리게 수축하고 대변이 결장을 매우 느리게 이동하기 때문에 발생합니다 메디트리.

변비의 증상:

대변 ​​배출에 어려움
대변을 배출할 때 힘을 주다
울퉁불퉁하고 건조하거나 딱딱한 대변
복통과 경련
배가 부풀어 오른 느낌
메스꺼움
신경성 식욕 부진증
변비의 원인

식단에 섬유질이 부족함
신체 활동 부족
과민성 대장 증후군(IBS)
물이 부족해요
노화
운동 부족
삶과 일상의 변화
완하제 남용
배변의 충동을 무시하세요
임신

Related Articles

Opening a Hair Salon Enterprise – Ready Line Administration

For purchasers, utilizing an appointment-driven service like a hair salon means ready. Whereas ready is the expectation of consumers, the character of the ready expertise could make a serious distinction in what they consider your salon and even overshadow the companies you supply. The Ready Expertise You Need For Prospects Begin your planning of ready […]
Read more

일본 스시 레스토랑 최종 가이드

일본 요리는 다양한 요리로 구성되어 있지만 가장 인기 있는 요리는 초밥입니다. 맛과 건강의 완벽한 조화입니다. 사용되는 주요 재료는 생선회와 쌀입니다. 초밥을 만들 때 사용하는 쌀에서 특이한 점은 찹쌀인데, 이는 초밥 요리와 관련이 있다고 여겨집니다. 최대의 만족을 얻으려면 일본 스시 레스토랑을 철저히 검색해야 합니다. 찹쌀밥에는 식초와 설탕으로 양념을 해서 만든 또 다른 이름이 ‘식초밥’이다. 스시의 또 […]
Read more

샌들을 신으면 발 건강이 좋아질 수 있습니다

샌들을 규칙적으로 신으면 여러 가지 면에서 발 건강을 개선할 수 있습니다. 우선, 발의 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 샌들을 신으면 발이 신발 안에 갇혀 있지 않고 더 쉽게 호흡할 수 있기 때문입니다. 또한 샌들은 발의 근육을 강화하고 외반모지와 굳은살과 같은 발 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 샌들은 발 주변의 공기 순환을 […]
Read more
Search for: