보디빌딩 – 성공하는 방법

보디 빌딩 – 간결한 역사

초기

보디빌딩의 뿌리는 11세기 인도에서 남자들이 참가자 중 누가 가장 강한 힘을 가지고 있는지 결정하기 위해 특정한 크기의 돌 조각을 들어올리던 것에서 시작되었습니다 고잔동pt.

그러나 보디빌딩은 1880년에서 1930년 사이에 서양에서 확립되었습니다. 보디빌딩은 근육을 과시하는 예술이라고 할 수 있습니다.

이 운동은 19세기 후반 이전에는 실제로 존재하지 않았는데, 그 당시에는 일반적으로 “현대 보디빌딩의 아버지”로 불리는 Eugen Sandow라는 프로이센에 의해 유명해졌습니다. 그는 청중이 자신의 체격을 볼 수 있도록 청중 앞에 처음으로 자신을 소개했기 때문에 스포츠의 창시자로 평가됩니다.

관객들은 탄탄한 체격을 지닌 남성들의 모습을 즐겨 보았지만 이들 참가자들은 단순히 근력 과시나 레슬링 시합의 일환으로 자신의 몸을 과시했을 뿐이었다. 반면에 Sandow 무대는 그의 매니저의 도움으로 이러한 디스플레이를 강화하기 위해 만들어진 인상적인 쇼를 관리했습니다.

그는 자신의 쇼로 큰 성공을 거두었고 여러 사업체를 설립했으며 자신의 브랜드 이름을 기반으로 한 제품을 최초로 출시한 사람 중 하나였습니다. 인기가 높아짐에 따라 그는 덤벨, 스프링 도르래, 텐션 밴드 등 대중적으로 인기를 끌었던 최초의 운동 장비를 발명하고 판매한 공로를 인정받았습니다.

그는 완벽한 체격을 의인화한 것으로 간주했던 고전 시대의 고대 그리스와 로마 조각상의 비율에 기초한 “그리스 이상”을 강력하게 옹호했습니다. 이것이 그가 자신의 체격을 발전시킨 방식이다.

초기에는 남성들이 이러한 ‘이상적인’ 비율에 얼마나 근접한가에 따라 평가되었습니다. 그의 가장 큰 업적 중 하나는 1901년에 “Great Competition”이라고 불리는 최초의 보디빌딩 대회를 조직하여 런던의 로열 앨버트 홀에서 개최한 것입니다. 필요한 영향력을 창출하기 위해 Sandow 자신이 주요 심사위원이었으며 운 좋게도 그는 당시의 두 유명 인사인 Charles Lawes 경과 Arthur Conan Doyle 경의 동의를 얻었습니다.

결과적으로 대회의 성공은 그의 꿈을 뛰어넘었습니다. 실망한 수백 명의 체육 마니아들이 외면당하면서 완판됐다.

그의 완전한 무적을 보여주기 위해 우승자의 트로피는 Frederick Pomeroy가 조각한 Sandow 자신의 동상이었으며, 이 탐나는 상의 첫 번째 우승자인 영국 노팅엄의 William L. Murray에게 수여되었습니다.

1977년부터 세계에서 가장 권위 있는 보디빌딩 대회로 유일하게 여겨지는 미스터 올림피아(Mr Olympia)의 우승자는 자신이 첫 번째 우승자에게 직접 선물했던 샌도우(Sandow)의 동상을 수여받는 특별한 특권을 누려왔습니다. 대회.

최초의 미국 보디빌딩 대회는 1904년 뉴욕의 거대한 MadisonSquareGardens에서 열렸으며 우승자는 “세계에서 가장 완벽하게 발달한 사람”으로 선언되었습니다. 몇 주 후 Thomas Edison은 우승자의 다양한 포즈 루틴을 보여주는 영상을 제작했습니다.

몇 년 전 Sandow는 Thomas Edison이 제작한 두 편의 영화에 출연했으며, 이로 인해 그는 보디빌더로서의 그의 기교를 묘사한 세 편의 영화에 출연한 최초의 인물이 되었습니다.