습진에 관해 많은 오해가 있습니다. 여기에는 전염성이 있고 위생 상태가 좋지 않아 발생하는 질병이 포함됩니다. 이러한 잘못된 믿음은 차별과 괴롭힘으로 이어집니다. 결과적으로 습진 환자는 사람들이 치료하는 방식으로 인해 자존감이 낮아지게 됩니다. 피부에 심한 발진이 생겨 외모 때문에 놀림을 받고 피하게 됩니다. 영향을 받는 부위는 대개 얼굴, 머리, 팔, 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤쪽입니다.
분명히 말하면 습진은 전염되지 않습니다 . 먼지나 세제 등의 자극물질에 의해 유발되는 염증성 피부질환입니다. 이는 신체가 자극 물질에 노출되었을 때 면역 체계의 비정상적인 반응입니다. 위생이 좋지 않은 것과는 아무런 관련이 없습니다. 유발 요인이나 자극제는 사람마다 다릅니다. 가장 흔한 것은 먼지, 온도 변화, 급격한 습도 저하, 애완동물의 털, 세제, 가죽, 라텍스, 화장품, 땀, 음식 알레르기 등입니다.
자극제 목록이 끝이 없기 때문에 사람의 습진을 유발하는 요인을 결정하는 것은 어렵습니다 . 환경, 음식, 직물, 심지어 스트레스에 있을 수도 있습니다. 질병의 원인은 유전적이거나 상기도 감염일 수도 있습니다. 실제로 습진, 천식, 꽃가루 알레르기 사이에는 강한 연관성이 있습니다. 피부병이 있는 어린이는 천식이나 꽃가루 알레르기가 발생할 가능성이 높습니다.
질병에 대처하는 가장 좋은 방법은 질병을 유발하는 요인을 피하는 것입니다. 불행하게도 많은 사람들은 수년간의 노력에도 불구하고 습진이 악화되는 원인을 파악하지 못합니다. 이런 사람들은 평생 동안 증상을 관리해야 합니다. 습진 재발을 예방하는 방법 에 대한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다 .
짧은 목욕과 샤워 – 물에 장기간 노출되면 피부가 지나치게 부드러워져 쉽게 벗겨질 수 있습니다. 목욕 시간은 10~15분으로 제한하세요.
적어도 하루에 두 번 피부에 수분을 공급하십시오. 특히 목욕 후 피부가 아직 젖어 있을 때 – 이렇게 하면 피부에 수분을 공급하고 건조함을 방지할 수 있습니다. 피부가 촉촉한 상태에서 보습제를 바르면 표피가 보습제를 더 잘 흡수하고 피부를 부드럽게 만들어줍니다.
순한 비누만 사용 – 민감한 피부를 가진 사람들에게는 순한 얼굴 및 바디 클렌저를 선택하는 것이 중요합니다. 미용 및 항균 비누는 천연 오일을 제거하여 피부를 건조하게 만드는 경향이 있습니다.
강력한 세제 및 기타 가정용 청소 제품을 피하세요 . 이러한 제품에는 피부에 자극을 줄 수 있는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 제품을 사용할 때에는 피부를 보호하기 위해 장갑을 착용하는 것이 도움이 됩니다.