여름은 피부와 몸에 많은 트러블을 가져옵니다. 매일 우리 몸은 열과 기압으로 인해 반응을 유지합니다. 마치 수은이 증가하여 강한 햇빛 아래서 우리 몸에 긍정적인 영향을 미치는 것과 같습니다. 수은이 커질 때마다 우리 몸은 그에 맞지 않게 되며, 우리 몸의 육체적 필요에 맞춰 낮 동안 몸에 너무 많은 수분을 공급하는 것도 필요합니다. 그렇지 않으면 피부가 가렵고 얼굴에 목덜미에 붉은 반점이 생기고 맥박도 빨라진다 홍대피부과.
더위 속에서 혈압이 부족해지면 의식을 잃게 됩니다. Ayurveda에 따르면 더위는 ‘담즙병’ 시즌이라고도 합니다. 많은 건강 문제는 담즙 기능 장애와 관련이 있습니다. 한 연구에 따르면 과도한 산도와 소화 불량으로 인해 얼굴의 pH 수준이 감소하고 이로 인해 알레르기, 태닝 및 얼굴 광채가 감소하는 것으로 나타났습니다. 하지만 다량의 수분과 과일주스, 먹기 쉬운 샐러드, 섬유질이 많은 음식을 섭취하면 잃어버린 윤기를 되찾을 수 있습니다.
여름에도 윤기나는 피부관리 방법을 알려드려요~
1) 레몬-
레몬은 활성 산소 문제를 해결하고 비타민 C가 풍부합니다. 매일 섭취하면 밝고 건강한 피부를 얻는 데 도움이 됩니다. 해독에도 도움이 됩니다. 미백효과가 있어서 피부색이 연해지지만, 레몬을 바른 후 햇빛에 집 밖에 놔두지 마세요. 자극을 유발할 수 있습니다.
2) 알로에베라-
여름에 알로에베라를 섭취하면 몸을 차갑게 유지하는 데 도움이 되고 피부도 차갑게 느껴집니다. 또한 다양한 종류의 박테리아, 곰팡이 및 바이러스를 죽입니다.
3) 요구르트-
이 유제품에는 칼슘과 마그네슘 성분이 풍부합니다. 뼈를 강화하는 것 외에도 최고의 착취제도 있습니다. 그램 밀가루에 바르면 백색 연소제처럼 작용하여 황갈색을 제거하는 데 도움이 됩니다.
4) 님잎-
Neem에는 항염증, 항박테리아, 항균 특성이 있어 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 미용과 관련된 많은 문제도 제거합니다. Neem에는 블랙헤드, 색소침착, 피로, 노화와 같은 피부 관련 문제를 제거하는 데 도움이 되는 비타민 C가 함유되어 있습니다. 피부에 피부가 옵니다.
5) 귀리 가루 –
귀리는 몸은 물론 내장까지 건강하게 해주는 좋은 성분이 많이 함유되어 있는 건강하고 영양가 높은 식품입니다. 귀리 가루는 건조하고 거친 피부에 좋은 스크럽입니다.
6) 바질잎-
바질잎에는 칼륨, 마그네슘, 비타민C가 다량 함유되어 있어 혈압 조절에 도움이 됩니다. 그것은 많은 양의 항산화 물질을 함유하고 있습니다.