웨이트 리프팅은 근육을 키우고 근력을 증가시킬 수 있습니다. 하지만 웨이트 리프팅은 부고환염 환자에게 적합할까요? 사실, 과도한 운동은 신체의 다양한 염증을 더 심화시킬 것입니다 좌동필라테스.
부고환염 환자가 웨이트 트레이닝을 할 수 있나요?
부고환염 과정에서 웨이트 리프팅은 체격을 비교적 피곤하게 만들고 이때 면역 체계가 더 심하게 쇠퇴합니다. 그리고 부고환염 과정에서 부고환에 충혈, 화농, 심지어 부종을 일으킬 것입니다. 과도한 운동은 다양한 내부 염증 자극을 악화시킬 수 있습니다.
환자는 가벼운 운동을 할 수 있지만, 격렬한 운동, 특히 역도와 같이 고환을 압박하기 쉬운 운동은 피해야 합니다. 부고환염에 걸리면 부고환염이 쉽게 부어서 고환 통증이 생기기 때문에 역도 중 고환을 압박하면 통증이 심해지기 쉽고, 이는 부고환염 회복에 도움이 되지 않습니다.
남성이 고환염에 시달릴 때, 특히 격렬한 신체 활동이나 격렬한 운동 후에, 웨이트리프팅은 고환에 통증을 유발할 수 있습니다. 이런 종류의 통증은 또한 고환의 염증을 쉽게 일으킬 수 있습니다. 통증이 생기면 남성은 조심해야 합니다. 가능한 한 빨리 병원에 가서 질병을 알아보세요.
과도한 운동 후, 부고환염과 기타 동시 염증의 지속적인 자극은 사람의 면역력을 개선하지 못하고 반대 효과를 일으키고 신체가 손상될 수 있습니다. 따라서 부고환염 기간 동안 환자는 웨이트리프팅과 같은 자극적인 운동을 하지 않는 것이 가장 좋습니다. 첫 번째 과제는 좋은 몸을 유지하는 것입니다.
부고환염 환자는 운동을 할 수 있나요?
1. 부고환염은 운동할 수 있으며, 운동은 치료에도 어느 정도 역할을 할 수 있습니다. 결국 운동은 저항력을 높이고 세균 침입을 저항할 수 있습니다. 그러나 환자는 너무 격렬하게 운동해서는 안 됩니다. 환자는 걷기, 조깅, 태극권 등 간단한 운동을 할 수 있습니다. 이러한 운동은 환자를 피곤하게 하지 않고 부고환에 해를 끼치지 않으며 신체가 회복하는 데 매우 건강합니다. 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
부고환염 환자는 작은 사지 운동은 수행할 수 있지만, 웨이트 리프팅, 달리기, 팔굽혀펴기 등 지속적인 울혈을 유발하는 에너지를 소모하는 무거운 운동은 피해야 합니다.
2. 운동 중에 부적절한 방법을 사용하면 상태가 악화됩니다. 예를 들어 자전거를 타면 전립선과 음경에 손상을 줄 뿐만 아니라 부고환에 큰 손상을 입힙니다. 따라서 운동은 신체에 해롭지 않은 간단한 운동을 선택해야 합니다. 식단에서 가벼운 음식을 더 많이 섭취하세요. 신체의 해로운 분비물을 제거하기 위해 물을 많이 마시는 것이 가장 좋습니다.
3. 부고환염 환자의 일상 생활도 규칙적이어야 합니다. 일찍 자고 일찍 일어나고, 늦게까지 깨어 있지 말고, 직장에서 오래 앉아 있지 말고, 소변을 참지 마십시오. 이런 것들은 부고환염 증상을 악화시킬 것입니다. 좋은 위생 습관이 있어야 하며, 생식기는 매일 청소하고 깨끗하게 유지해야 합니다.
여전히 항염증 치료를 위해 이뇨제 및 항염제 와 같은 항균제를 복용하여 적극적인 치료를 수행하는 것이 필요합니다 . 한방 의약품인 이뇨제 및 항염제는 증상을 제거하고, 면역력과 자가 치유 능력을 향상시키고, 이 질병이 다시 재발하지 않도록 박테리아와 감염에 대한 방어력을 구축하는 데 사용할 수 있습니다.