커피를 마시는 것의 일부 효과는 건강에 좋지 않습니다

광고 전 세계적으로 매일 수백만 명의 사람들이 커피 한 잔으로 깨어납니다. 커피의 자극적 특성이 일부 사람들을 더 깨어 있고 경계하게 만드는 데 도움이 될 수 있다는 것은 오래 전부터 알려져 왔지만, 커피를 많이 마시면 ​​다른 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 연구에 따르면 적당한 양의 커피를 마시는 것의 효과 중 일부는 유익할 수 있습니다. 그러나 반면에 커피를 많이 마시는 것의 다른 효과 중 일부는 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 이 기사에서는 커피를 마시는 것이 미칠 수 있는 건강 문제에 대해 살펴보겠습니다 서면 메이드카페.

단기 기억력은 많은 사람들이 커피를 마시면서 경험하는 첫 번째 긍정적인 효과 중 하나입니다. 커피콩에는 실제로 단기 기억력을 자극하는 성분이 들어 있습니다. 이는 특히 시험을 앞둔 학생들에게 좋은 소식입니다.

연구에 따르면 적당한 양의 커피를 마시는 학생이 전혀 커피를 마시지 않는 학생보다 시험 점수가 더 높았습니다. 다른 연구에 따르면 80세 이상의 사람들의 인지 기억력이 증가했습니다. 커피를 마시는 것은 알츠하이머병과 치매와 같은 질병의 발병 위험을 줄이는 데 직접적인 영향을 미치는 것으로 여겨집니다.

관상 동맥 질환 또는 심장병은 연구자들이 대량의 커피를 마시는 것과 연관시키는 심각한 질환입니다. 이 연구는 커피를 마시는 것이 신체의 염증과 관련된 더 높은 지표와 어떻게 연관될 수 있는지에 대해 설명합니다. 대부분의 경우, 연구에 따르면 염증은 심혈관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 이러한 대량의 카페인은 콜레스테롤 수치를 실제로 증가시킬 수 있으며, 이는 관상 동맥 질환의 위험을 증가시키는 주요 요인입니다. 또한 부정적인 영향을 받은 환자 중 다수가 흡연, 과도한 음주, 비활동적인 생활 방식과 같이 심장 질환으로 이어질 수 있는 다른 요인에도 노출된 것으로 나타났습니다. 연구자들은 매일 3잔 미만을 마시는 사람들이 심장 건강에 도움이 될 수 있고 부정적인 영향을 미치지 않을 수 있다고 생각하는 것 같습니다. 가장 중요한 것은 적당한 양의 커피를 마시고 관상 동맥 심장 질환의 위험을 높일 수 있는 것에 대한 노출을 줄이는 것입니다.

여성이 커피를 너무 많이 마시면 ​​빈혈 및/또는 철분 결핍이 발생하는 것으로 나타났습니다. 커피를 너무 많이 마시면 ​​신체가 철분을 제대로 흡수하는 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. 우리 몸에는 여러 가지 이유로 건강한 수준의 철분이 필요합니다. 철분은 신체와 폐로 산소를 운반하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 많은 효소 반응에 필수적인 부분이기도 합니다. 철분은 또한 신체 내 감염을 조절하는 데 도움이 됩니다. 철분 결핍은 신체가 하는 거의 모든 일에 부정적인 영향을 미칩니다. 빈혈과 끊임없는 피로는 장기간의 철분 결핍의 일반적인 결과입니다.

연구에 따르면 적당히 커피를 마시는 것이 건강에 좋다고 합니다. 같은 연구에서 커피를 너무 많이 마시면 ​​부정적인 영향이 있다고 밝혀졌습니다. 매일 마시는 커피 양을 2~3잔 이하로 제한하세요. 커피 소비를 제한하면 설명된 위험 없이 모든 이점을 누릴 수 있습니다.

Related Articles

การค้าขายของนักลงทุนสายการศึกษาระดับมัธยมศึกษาวิจัย

ปัจจุบันของเม็ดสีเราต้องพูดถึงเรื่องของวิทยาลัยตั้งแต่เนิ่นๆในชีวิตจะนำทางเส้นทางการควบคุมมากกว่าที่เคยอธิบายที่ดีของเรื่องนี้คือการศึกษาเพิ่มเติมราคาของวิทยาลัยหอพักนักศึกษาต่อหลังเลิกเรียน เหตุผลหลักที่ใหญ่กว่าเมื่อก่อนมากนอกจากจะมีพนักงานวิทยาลัยจำนวนมากเลย แล้วก็มีส่วนประกอบในธุรกิจการค้าเพื่อพยายามเติมเต็มตำแหน่งงานที่สำคัญและดีกว่ากัน? เป็นผลดีต่อสถานการณ์ของคุณมีข้อดีและข้อเสียสำหรับสาเหตุดังกล่าว PG SLOT มัธยมศึกษา วิทยาลัยแล้ววิทยาลัยทางเลือกสำหรับนักศึกษาจำนวนมากและเหตุผลหลักที่ทำให้งานจำนวนมากยังคงต้องได้รับวุฒิการศึกษาใดๆ ก็ตามที่อาจได้รับประสบการณ์และประสบการณ์… เครือข่ายที่มีคุณค่าอันล้ำสมัยค่าสำหรับเส้นทางข้างหน้าเห็นได้ชัดจากโรงเรียนมัลติฟังก์ชั่นต้องอาศัยการมองข้อเสียไกลและความน่าเชื่อถือล่วงหน้าการศึกษาในวิทยาลัยบ่อยครั้งที่ยากอีกต่อไป และเฟิร์มแวร์เพื่อเพื่อ การเปลี่ยนแปลงของความสำเร็จของคุณให้กลายเป็นการสร้างรายได้อย่างแท้จริง สำหรับผู้บริหารทะเยอทะยานในอาชีพจะเป็นตัวกำหนดการศึกษาแบบเดิมๆ ไม่จำเป็นต้องพูดถึงความคิดที่ออแกนิกอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะเข้าทำงานชั่วคราวหรือเข้าวิทยาลัยแล้วความต้องการของระบบ เรียนที่วิทยาลัยสี่ปีระบบควบคุมทำให้นักเรียนมีโอกาสไม่เพียงแค่ตัดสินใจเลือกเส้นทางในวิทยาลัยอย่างมีวุฒิภาวะเท่านั้นระบบการศึกษาด้วยการเรียนบางหลักสูตรในที่ถูกกว่าที่ศูนย์ราชการเน้นย้ำทำอะไร… การตรวจสอบอย่างละเอียดไปมหาวิทยาลัยทันทีจำเป็นต้องมีการอธิบายอย่างละเอียดได้ การค้าขาย การค้าขายอาจส่งผลให้มีงานอื่นๆ ตามปกติ โดยปกติจะหาเฉพาะกลุ่มที่มีทักษะสูงและการควบคุมบางครั้งพ่อค้าที่มีทักษะสามารถทำงานกับเครื่องมือเครื่องบินในไมได้ อามีคนแรกสาขาการซ่อมบำรุงเครื่องบินหลายสาขาไม่จำเป็นต้องลืมว่าการออกแบบที่ตรวจสอบแต่ทำงานเท่านั้นต้องอธิบายว่าสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดซึ่งหมายถึงหมายถึง การสอบสวนและสามารถตรวจสอบชุดบูทสแตรปเพื่อสำรองไว้ได้
Read more

Legality of On-line Playing in New Zealand

Playing is a massively common previous time in New Zealand. It is estimated that over $2 billion every year is spent on the exercise and over 40% of adults guess on a semi-regular foundation. Apparently playing was not likely commercialised in New Zealand till the Nineties, however since then the business has grown to such […]
Read more

델리에서 라자스탄 음식을 맛볼 수 있는 곳은 어디인가요?

인도의 이 거대하고 실물보다 큰 음식 문화에 대해 가끔은 궁금해할 것입니다. 인도에서 주문한 접시에 붉은색 피클, 다채로운 샐러드, 진한 갈색 소스에 담긴 야채, 완벽하게 부풀려 찐 흰 쌀, 정제 버터에 익힌 렌즈콩, 마늘, 고수와 찹쌀을 듬뿍 뿌려서 진홍색 해가 지면 붉은색 태양처럼 색이 변하는 것을 볼 수 있는 것은 한 사람의 공로가 아닙니다. 델리에서 라자스탄 […]
Read more
Search for: