편리할 때마다 운동할 수 있는 능력을 제공하는 것 외에도 홈 체육관을 갖는 이점 중 하나는 위생입니다. 장비를 직접 청소하고 직접 관리할 수 있어 다른 사람의 세균 걱정도 없습니다. 이러한 체육관 기계는 스테인리스 스틸과 무거운 재료로 만들어질 수 있지만 다른 기계와 마찬가지로 손상되기 쉽기 때문에 정기적인 조정과 청소가 필요합니다. 집에서 체육관 장비를 관리할 때 명심해야 할 몇 가지 팁은 다음과 같습니다 원곡동헬스장.
땀과 기타 액체로 인해 실내 장식품이 파괴되고 세균이 축적될 수 있으므로 사용 후 실내 장식품을 정기적으로 닦으십시오. 녹슬거나 품질이 저하되는 것을 방지하기 위해 프레임을 닦는 것을 잊지 마십시오.
실내 장식품을 청소하려면 순한 용액을 사용하십시오. 용액은 가정용 액체 세제 10%와 따뜻한 물 90%를 혼합한 것이어야 합니다. 프레임을 닦을 때는 동일한 용액을 사용하되 주방세제를 세차비누로 교체하세요. 플라스틱 재료를 청소할 때 독한 세척액이나 용제를 사용하지 마십시오. 플라스틱 재료가 손상되거나 변색될 수 있습니다.
벨트, 볼트, 케이블, 그립, 웨이트 스택, 스프링, 데크, 전선, 핸들 등을 정기적으로 검사하십시오. 과도한 손상이나 수년 간의 마모가 있는 경우 교체하고 전문가와 상담하십시오. 장치의 보증 기간이 아직 남아 있는 경우 교체 부품을 요청할 수 있는지 확인하십시오.
사용하기 전에 누락된 부품이 있는지 기계를 검사하십시오. 운동하기 전에 시험 주행을 해보세요.
사용량이 많은 크롬 튜브나 부품에는 땀이나 기타 액체로 인한 부식을 방지하기 위해 자동차 왁스를 한 겹 바르십시오.
홈 체육관의 온도는 화씨 68~74도, 습도는 20~60%로 유지하세요. 에어로빅, 필라테스, 유산소 운동, 웨이트 트레이닝을 한다면 실내 온도를 화씨 65~68도, 습도 40~60%로 유지하세요.
다음의 간단한 팁을 따라 운동 기구와 체육관 장비를 최상의 상태로 유지하여 수년 동안 사용할 수 있도록 하세요. 특정 유지 관리 지침에 따라 특정 청소 재료를 권장하는지 매장과 전문가에게 문의하세요. 가장 중요한 것은 Assault Air Bike와 같은 브