자존심을 삼켜라
그런 일이 있어서는 안 되지만, 정신과 의사를 만나는 것은 흔히 세상에 외치고 싶은 일이 아닙니다. 일반적으로 이러한 느낌은 시간이 지나면서 사라지지만 처음에는 두려움과 수치심이 자리 잡고 도움을 구하는 사람들이 정신과 의사를 찾는 데 도움을 구하는 것을 방해할 수 있습니다. 뉴욕 시가 그런 것들로 가득한 데에는 이유가 있습니다. 그곳에서 생활하며 사용하는 사람들이 많이 있습니다. 이것을 활용하고 주위에 물어보십시오. 친구나 동료와 대화하여 그들이 누구를 추천하는지 알아보세요. 당신은 아마도 제공되는 풍부한 정보에 놀랄 것입니다 안산 심리상담.
라이선스 확인
귀하는 상당히 쉽게 라이센스를 조사할 수 있으며 그들이 하고 있는 일을 수행할 자격이 있는지 확인하고 싶을 것입니다. 이 지역에 정신과 의사에 대한 수요가 높다는 사실은 의심하지 않는 사람들을 속이려는 사람들에게 도움이 됩니다. 사무실을 조사하는 동안 더럽거나 오래되지 않았는지 확인하는 것이 도움이 되지만 100% 신뢰할 수는 없습니다. 벽에 걸려 있는 면허증을 본다고 해서 보장되는 것은 아닙니다. 다리 작업을 수행하고, 온라인으로 찾아보고, 의사를 결정하기 전에 자격을 확인하는 데 필요한 모든 전화를 하십시오.
일반의와 상담하세요
귀하의 주치의는 정신과 의사는 아니지만 추천을 위한 귀중한 정보원이 될 수 있습니다. 그들은 정신과 의사에게 갈 수 있을 때까지 치료를 권유할 수도 있고, 원래 생각했던 것보다 다소 공격적인 치료가 필요하다는 것을 알게 될 수도 있습니다.
회견
대부분의 합법적인 정신과 의사는 무료 상담을 제공하거나 만나서 인사할 것입니다. 이것은 당신이 편안하고 상대방도 편안하다는 것을 확인하는 좋은 습관입니다. 실제 치료가 포함될 수도 있고 포함되지 않을 수도 있지만 의사를 만나고 주변 환경을 느끼는 것만으로도 많은 도움이 될 것입니다. 의사에게 연락했지만 의사가 이를 제공하지 않으면 의사를 찾을 때까지 계속 진행하십시오.
정신과 의사를 찾는 것은 까다롭고 때로는 부담스러울 수 있습니다. 뉴욕시는 그 특성상 이를 기존보다 더욱 진실하게 만듭니다. 이러한 팁은 프로세스를 덜 부담스럽게 만드는 데 도움이 됩니다.