스파 테라피가 무엇인지 아시나요?
스파 테라피와 마사지 테라피의 차이점을 아시나요 부천마사지?
모든 마사지 요법은 스파 요법이라고 할 수 있지만, 모든 스파 요법이 마사지 요법인 것은 아닙니다. 간단히 말해서, 마사지 요법은 스파 요법의 한 유형입니다.
스파 테라피는 피부 관리를 위한 빠르고 쉬운 솔루션입니다. 점심시간에 즐길 수 있는 미니 페이셜도 될 수 있습니다. 이 형태의 테라피는 차분함을 느끼는 데 도움이 되고 혈액 순환을 촉진하여 뭉친 조직을 신체 문제로도 타겟팅합니다. 전신 마사지와 스파 트리트먼트 등 신체를 이완하는 데 도움이 되는 다양한 기술을 경험하는 것이 좋습니다.
가장 인기 있는 테라피: 태국 마사지
가장 인기 있는 테라피는 태국 푸켓의 태국 마사지 테라피입니다. 정통 태국 전통 테라피는 아유르베다를 기반으로 한 건식 트리트먼트이며, 손, 발, 다리, 무릎을 사용하여 신체를 다양한 요가와 같은 스트레칭과 운동으로 움직입니다. 태국 테라피의 여러 가지 이점은 다음과 같습니다.
통증을 줄여줍니다
혈액순환을 개선해줍니다
정신적, 감정적 스트레스를 해소하세요
근육의 긴장을 풀어주세요
집중력 향상에 도움이 됩니다.
전신 마사지 테라피
이름에서 알 수 있듯이 전신 마사지는 머리부터 발끝까지 전신을 마사지하는 마사지 요법의 한 유형입니다. 마사지는 신체의 모든 부위를 쓰다듬고, 누르고, 반죽하는 것을 포함하며, 이는 통증을 완화하는 동시에 신체를 완전히 자극하고 탄력을 주는 데 도움이 됩니다. 많은 지지자들은 신체를 이완하고 스트레스를 해소하는 데 도움이 되어 정신적으로나 신체적으로 편안함을 느끼게 한다고 주장합니다.
그것은 신체 표면 아래의 피부와 근육을 자극하여 혈액 순환을 개선하고 근육에서 축적된 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 전문 치료사는 근육의 가장 깊은 층과 그 아래의 장기에도 이점이 있다고 주장합니다. 심지어 전문가는 전신 마사지가 신체의 림프계를 자극하고 강화하는 데 도움이 된다고 주장합니다.
치료의 가장 큰 혜택을 받는 신체 부위는 등, 어깨, 목인데, 이 부위에 최대한의 노력을 기울이기 때문입니다. 이 근육은 신체에서 가장 영향을 많이 받는 부위로 간주되며, 일상생활의 스트레스와 긴장으로 가득 차 있습니다. 몸살은 여러 가지 이유로 인해 발생하지만 가장 흔한 것은 다음과 같습니다.
나쁜 자세
스트레스
수면 문제
운동
사고
질병
건강에 해로운 생활 방식은 근육에 영향을 미쳐 어깨, 목 근육이 뭉치고 허리와 어깨에 통증이 생깁니다.
전신 마사지 기술
다음과 같이 신체의 특정 부위에 초점을 맞춘 효과적인 기술이 많이 있습니다.
스웨덴식 마사지- 부드러운 스트로크와 압력을 사용하고, 몸 전체를 반죽하는 동작을 합니다. 신체를 윤활하고 마찰을 줄이기 위해 고객의 몸에 마사지 오일을 사용합니다.
아로마테라피 – 캐리어 오일과 혼합된 에센셜 오일을 사용하는 것을 포함합니다. 다양한 에센셜 오일이 있으며, 클라이언트의 몸을 이완하고 피로를 제거하는 데 도움이 되는 다양한 이점을 제공합니다.
시아츠 마사지- 지압 기술은 경락의 압력점을 마사지하여 신체 내 에너지(일명 “기”)의 흐름을 촉진하는 데 사용됩니다. 이 기술을 마스터하려면 많은 시간이 걸리며 항상 자격을 갖춘 치료사가 시행해야 합니다.