이것은 축구 연습에서 거의 모든 스타일의 킥의 출발점입니다. 무릎 아래에서 발의 속도가 빨라지면 공에 큰 영향을 미칩니다. 이를 통해 플레이어는 다양한 킥을 실행할 수 있습니다. 그러나 어떤 유형의 킥이 발생할지 결정하는 것은 공과 발의 접촉 유형입니다 글램핑.
예를 들어; 매우 높게 부서지거나 낮게 구동되거나 왼쪽으로 방향이 바뀌거나 오른쪽으로 방향이 바뀔 수 있습니다.
축구에서 중요한 세 가지 패스는 인스텝 드라이브, 측면 발 패스, 발 바깥쪽 패스입니다. 이제 그들에 대해 더 자세히 이야기하겠습니다.
측면 발 패스: 축구 교육에 있어서 가장 쉽고 널리 사용되는 패스입니다. 일반적으로 단거리 패스를 할 때 사용됩니다. 이 패스는 약간 느리고 거의 예측 가능하지만 아이들을 가르치고 정확하게 수행하는 것은 매우 간단합니다. 공과의 접촉은 발이 바깥쪽으로 향한 상태에서 발목 안쪽과 발에서 이루어집니다.
축구 훈련을 지도할 때 선수들에게 몸에 대해 편안함을 갖도록 가르치십시오. 다양한 발차기 동작에 있어서 이 규칙은 정말 필수 불가결합니다. 선수들은 공과 접촉하는 순간에만 발목과 발을 강화해야 합니다.
플레이어가 실행에 자신감을 갖게 되면 그들의 동작은 편안하고 매끄럽고 자연스러워야 합니다.
풋 패스 외: 배우기가 조금 까다롭기는 하지만 이 패스는 빠르고 예측 불가능하며 정확하므로 아이들에게 올바르게 가르쳐야 합니다. 발을 뻗고 안쪽으로 돌린 상태에서 끈과 발의 바깥쪽 가장자리 사이에 공이 접촉됩니다. 그런 다음 패스는 발을 사용하여 짧은 거리를 빠르게 던지는 것으로 변환됩니다.
코칭 훈련에서는 선수들이 편안한 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
인스텝 드라이브: 인스텝 드라이브의 두 가지 버전, 즉 로우 드라이브 버전과 로프트 버전이 모두 공을 더 먼 거리로 패스하기 위해 사용됩니다. “칩 패스” 또는 “스윙 패스”를 만들기 위해 이 스타일을 적용하는 옵션도 있습니다. 인스텝 드라이브의 접근 방식이 어느 정도 기울어져 있기 때문에 차지 않는 발은 공의 측면과 뒤쪽을 향해 약 12인치 정도 위치하게 됩니다.
공과의 접촉은 끈과 발 안쪽 사이에서 이루어지며 뻣뻣하고 확장되어야 합니다.
따라서 공이 약간 다른 동작을 하도록 변형을 통해 선수들에게 기본 발차기 기술을 가르치십시오.
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