일광화상은 가볍게 여겨야 할 문제가 아닙니다. 열, 극도의 피로, 갈증을 동반한 심한 일광화상은 훨씬 더 심각한 상태를 나타낼 수도 있으므로 의사와 상담해야 합니다. 열사병 일광 화상의 매우 심각한 위험과 함께 피부암에 걸릴 확률도 높아질 수 있습니다. 따라서 햇볕에 타는 것을 피하는 것이 최선의 선택입니다 방문손잡이.
이 기사에서는 다음 사항을 빠르게 설명하겠습니다.
- 일광화상이란 무엇입니까?
- 발생 원인
- 일광화상을 치료하는 방법
- 그들을 피하는 방법
일광화상이란 무엇입니까?
일광화상은 자외선으로 인한 DNA 손상에 대한 피부 또는 생체 조직의 반응입니다. 일광화상은 피부가 붉어지거나 붉어지고 통증이 나타날 수 있습니다(강도는 다양함). 어떤 경우에는 부종, 발진, 가려움증, 벗겨짐 또는 피부가 나타나는 경우도 있습니다.
물집이 생기는 것도 발견되며 이는 2도 일광화상을 나타냅니다. 때로는 일광화상이 치명적일 수도 있지만, 대부분의 경우 의학적 치료와 보호 조치를 취하면 몇 주 내에 일광화상을 치료할 수 있습니다.
일광화상은 어떻게 발생하나요?
일광화상의 원인은 열로 인한 것이 아니라 과도한 노출로 인한 손상으로 인해 발생합니다. 자외선, 대개 (항상 그런 것은 아니지만) 햇빛으로부터.
우리의 피부 조직(특히 창백한 피부 유형)은 UV 방사선에 대한 과다 노출로 인해 쉽게 손상되어 신체가 손상된 피부 조직을 대체하기 시작합니다. 햇볕에 탄 후 피부가 붉어지는 현상이 바로 이런 현상입니다.
일광화상을 치료하는 방법은 무엇입니까?
대부분의 일광화상은 충분한 시간이 지나면 치유됩니다. 3주 햇볕에 탄 조직이 완전히 치유되기에 충분합니다. 그러나 이러한 증상 중 하나라도 심각하게 나타나거나 더 심각한 증상이 나타나기 시작하면 의학적 조언이 필수적입니다.
명심해야 할 가장 중요한 사항은 다음과 같습니다.
- 추가 노출을 피하십시오: 이는 손상된 피부 조직이 자외선에 더 이상 노출되는 것을 방지하는 가장 효과적인 치료법입니다.
- 한낮의 태양(예: 오전 10시부터 오후 4시)을 피하세요. 이상적으로는 일광화상이 치료될 때까지 자외선 노출을 전혀 피하는 것이 좋습니다.
- 특히 영향을 받은 부위에는 보호복(느슨하고 촘촘하게 짜여진)을 착용하십시오.
- 밖에 있을 때는 그늘을 선호하세요.
- 자외선 차단제를 사용하십시오(보통 일광화상이 치료된 후).
- 수분을 유지하세요: 햇볕에 화상을 입으면 신체는 손상된 조직을 치료하기 위해 피부로 체액을 끌어옵니다. 따라서 탈수는 햇볕에 타는 동안 흔히 나타나는 증상입니다.
- 통증 관리: 통증이 심해질 수 있으므로 다음 사항을 고려하여 통증을 최소화하고 관리할 수 있습니다.
- 차갑고 부드러운 목욕, 햇볕에 탄 부위에 시원한 물을 틀거나 때로는 샤워(물집이 있는 경우에는 피하십시오. 샤워 압력으로 인해 상처가 생길 수 있음)는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
- 통증을 완화하려면 해당 부위에 냉찜질이나 젖은 천을 대십시오. 해당 부위를 문지르지 말고 두드려주세요.
- 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제(특히 어린이가 햇볕에 화상을 입은 경우에는 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하세요).
- 마모를 방지하려면 해당 부위에 헐렁하고 편안한 면 옷을 입으십시오.
- 영향을 받은 부위에 알로에 베라 젤을 바르면 통증이 완화될 수도 있습니다.
- 물집: 물집이 생기면 2도 일광화상을 의미하므로 의사와 상담하세요.
- 물집은 점차 낫지만 감염을 일으킬 수 있으므로 물집이 터지지 않도록 하십시오.
- 물집이 생긴 피부를 깨끗하게 유지하려면 흐르는 물과 순한 비누로 정기적으로 씻으십시오.
- 발진: 발진은 햇볕에 타는 동안 흔히 발생합니다. 가장 쉬운 방법은 무향의 보습 크림이나 알로에 베라 젤을 사용하여 가려움증과 자극을 관리하는 것입니다.
- 부종: 염증도 흔히 발생하지만, 항염증 크림을 사용하기 전이나 참을 수 없는 경우에는 의사와 상담하세요.
- 피부 벗겨짐: 일광화상이 치유되기 시작하면 보습제를 사용하여 피부 가려움증과 벗겨짐을 관리할 수 있습니다.
일광화상을 피하는 방법은 무엇입니까?
일광화상을 피하는 가장 좋은 방법은 피부 표면이 자외선에 과도하게 노출되지 않도록 하는 것입니다.
- 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 최대 UV 복사 강도를 피하십시오.
- UV 강도가 높은 시기(그림자가 “짧은” 경우)에는 그늘에 머무르는 것이 좋습니다.
- 모자, 선글라스, 헐렁한 핏, 촘촘하게 짜여진 옷과 같은 자외선 차단복.
- 사용 충분한 자외선 차단제의 양(SPF 30 이상).
- 태닝 베드와 같은 인공적인 UV 노출을 엄격히 피하세요.
- 어린이와 노인의 피부는 자외선 과다 노출에 더욱 취약하므로 특히 주의하시기 바랍니다.