Kycen 야채 파스타 메이커에는 2mm x 3mm 및 3.5mm x 5mm의 일본산 스테인리스 스틸 칼날 2개가 함께 제공됩니다. 야채 볶음, 파스타, 샐러드를 만들기에 완벽한 크기입니다. 또한 음식이 스테인리스 스틸 칼날에만 직접 닿기 때문에 고품질의 무독성 플라스틱이 함께 제공됩니다.
더 많은 채소를 섭취하면 얻을 수 있는 이점
야채가 풍부한 식단을 섭취하면 심장 마비를 포함한 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
야채가 풍부한 식단을 섭취하면 특정 유형의 암을 예방할 수 있습니다.
섬유질이 풍부한 식단을 섭취하면 비만과 제2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있습니다.
칼륨이 풍부한 야채를 섭취하면 혈압을 낮추고 신장 결석이 발생할 위험을 줄이고 뼈 손실을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
야채가 풍부한 식단을 섭취하면 일부 야채는 대부분의 음식보다 칼로리가 낮기 때문에 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.
야채를 더 많이 먹으려는 사람들은 시간이 지날수록 야채를 먹는 것이 지루해지기 때문에 그러한 식단을 고수하는 것이 거의 불가능하다고 생각합니다. 그러나 야채 스파이럴라이저는 사람들에게 걱정 없이 파스타 요리를 만들 수 있는 가능성을 제공하는 게임 체인저입니다. 많은 탄수화물을 섭취하거나 많은 칼로리를 섭취합니다.
채소의 영양소
대부분의 야채는 자연적으로 지방과 칼로리가 낮고 콜레스테롤도 없습니다.
채소는 칼륨, 식이섬유, 엽산, 비타민 A, 비타민 C와 같은 많은 영양소의 중요한 공급원입니다.
칼륨이 풍부한 식단은 건강한 혈압을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 야채 칼륨 공급원에는 고구마, 토마토, 시금치 및 강낭콩이 포함됩니다.
전반적인 건강한 식단의 일부인 채소의 식이섬유는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되며 심장 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 섬유질은 변비와 게실증을 줄이는 데 도움이 되므로 적절한 장 기능에 중요합니다. 섬유질이 함유된 채소는 적은 칼로리로 포만감을 주는 데 도움이 됩니다.