첨가된 설탕 섭취가 치아에 미치는 영향과 그로 인한 일련의 사건을 통해 설탕이 구강 건강에 왜 나쁜지 정확히 알아보겠습니다.
– 공동 형성
우리의 치아가 산을 생성하는 설탕을 먹는 동물과 끊임없이 싸우면서 박테리아 감염이나 충치가 형성됩니다. 박테리아로 인한 이러한 감염은 구멍이나 검은 반점으로 우리의 치아에 나타납니다. 필요한 조치를 취하지 않고 즉시 치과에 가면 치아를 뽑고 심한 통증을 겪을 수 있습니다.
– 플라크
특정 박테리아는 정상적이고 우리 입에 유익합니다. 그러나 우리 이에 남은 추가 설탕은 플라그를 형성하여 이를 부수는 해로운 박테리아를 끌어들이는 경향이 있습니다. 바람이 모래언덕의 모래를 쓸어가 결국 모래언덕이 없어질 때까지 어떻게 되는지 생각해보세요. 이것이 플라그가 우리 이에 하는 일입니다. 그것은 우리의 치아 법랑질을 약화시키는 산성 반응을 일으킵니다.
하루 종일 간식을 먹는다는 것은 치아가 장기간 플라그, 음식 및 박테리아에 노출된다는 것을 의미합니다. 설탕이 많은 음료를 섭취하는 것도 해롭습니다. 액체가 치아의 모든 숨겨진 곳과 홈을 스며들기 때문입니다. 최근 연구에 따르면 평균적인 호주인은 1년에 최대 55갤런의 청량 음료를 소비하며, 이제 이 모든 것이 어디로 가는지 알 수 있습니다.
– 탈회 및 재광화
산을 생성하는 박테리아가 치아 법랑질을 공격하면 미네랄을 빨아들여 치아의 방어력을 약화시켜 부식과 발치에 더 취약해집니다. 이 과정 전체를 탈회라고 합니다. 다행히도 구강 건강이 최적의 대부분의 사람들에게 탈회는 재광화라고 하는 자연적인 과정을 통해 역전됩니다. 따라서 손실된 미네랄이 대체되고 치아가 다시 강해집니다. 재광화 과정은 칼슘과 인산염과 같은 치아 복구 미네랄이 포함된 타액과 관련이 있습니다. 그러나 이 과정이 그렇게 할 수 없기 때문에 엄청난 양의 추가 설탕을 섭취해도 괜찮다고 자신을 속이지 마십시오. 법랑질의 방어 메커니즘을 강화하려면 충분한 불소 보호를 받도록 하십시오.
결론
충치와 치아 우식증과의 싸움에서 승리하려면 예방 조치를 취하는 것도 필요합니다. 따라서 적어도 1년에 2번은 치과에 정기적으로 방문하고 일상적인 구강 위생 관리 관행을 소홀히 하거나 당연하게 여기지 말아야 합니다. 결국, 적어도 하루에 한 번은 치실을 사용하고 하루에 두 번 또는 식사 후에 양치질을 하는 데 몇 분 이상 걸리지 않습니다.
마지막으로, 키즈버러에 있는 치과에 연락하거나 스프링베일 치과 병원을 방문하여 오늘 예약을 하고, 훌륭한 치과의사에게 전문적인 치아 세척을 받아보세요.