다행히도 비싼 제품과 처방전을 사용하지 않고도 과도한 탈모를 멈출 수 있는 방법이 여러 가지 있습니다. 그러나 탈모의 원인을 모르거나 추가 증상이 있는 경우 의사를 만나십시오. 또한 보충제나 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와 상의하십시오.
두피의 혈액 순환을 개선하려면 오일을 마사지하세요.
마사지는 두피의 혈액 순환을 좋게 하고 모낭으로의 혈류를 발달시키는 데 도움이 됩니다. 매일 손으로 두피를 몇 분간 부드럽게 마사지하세요. 마사지를 강화하려면 라벤더, 로즈마리, 타임, 페퍼민트 또는 삼나무 에센셜 오일 몇 방울을 아몬드, 코코넛, 호호바, 포도 또는 참깨 오일 베이스에 두피에 바르세요.
많은 사람이 이 치료법으로 성공을 거두었다고 주장하지만, 그 효과에 대한 명확한 과학적 증거는 없습니다.
더욱 편안한 트리트먼트를 원하시면 에센셜 오일을 바르기 전에 전자레인지에서 15~30초 동안 데워주세요.
건강한 머리카락과 두피를 위해 계란 오일 헤어 트리트먼트를 사용하세요. 과학적으로 효과가 입증되지는 않았지만, 많은 사람들이 계란 오일이 탈모를 예방할 수 있다고 생각합니다. 긁는 것을 멈추고, 비듬을 치료하고, 머리카락을 보습하는 데 도움이 될 수 있습니다. 계란 오일을 사용하여 두피에 마사지하고 밤새도록 두세요.
아침에는 가볍고 부드러운 무황산염 샴푸로 오일을 샴푸하세요.
샴푸는 하루에 한 번만 사용하세요. 반복적으로 사용하면 머리카락의 천연 오일이 제거되어 머리카락이 건조하고 부서지기 쉽습니다.
사람들은 보통 일주일에 2~3번, 최소 12주 동안 계란 오일을 사용하면 결과를 볼 수 있다고 주장합니다. 하지만 단백질에 민감한 머리카락이라면 덜 자주 사용해야 할 수도 있습니다.
달걀 오일은 달걀 노른자에 적합한 옵션이며 날달걀 노른자처럼 흡입하지 않습니다. 감염을 일으킬 수 있는 살모넬라균의 위험이 없습니다.
집에서 효과적인 계란 오일을 만들거나 온라인에서 구매할 수 있습니다. 인기 있는 브랜드로는 Eyova와 Oleova가 있습니다. 계란 오일을 직접 만들 경우 살모넬라균을 오염시킬 위험이 있습니다. 손과 작업 공간을 철저히 씻으십시오. 혼합물을 머리카락에 묻힌 채로 잠을 잔 후에는 베개 커버를 씻으십시오.
뜨거운 오일 트리트먼트를 통해 수분을 회복하세요. 따뜻한 오일을 머리카락에 바르면 보습하고 성장을 자극할 수도 있습니다. 인조유, 카놀라유 또는 올리브유를 포함한 모든 천연 오일을 사용할 수 있습니다.
기름을 데워서 가열하지만 너무 뜨겁지 않게 합니다. 이상적인 온도는 104°F(40°C)를 넘지 않습니다.
그런 다음 오일을 두피에 마사지하세요.
샤워캡을 약 30분 동안 쓰세요. 시간이 끝나면 오일을 샴푸하세요.
머리카락에 헤나를 문질러 강화하세요. 과학적으로 효과가 입증되지는 않았지만 많은 사람들이 머리카락의 건강과 힘을 위해 헤나를 사용합니다. 이것은 머리카락 큐티클을 묶어 뿌리에서 머리카락 축을 늘리는 특별한 녹색 성분입니다.
헤나는 피부와 머리카락에 안전한 아이템으로 알려져 있지만, 어떤 사람들은 헤나를 사용할 때 문제에 직면합니다. 즉, 어떤 종류의 반응입니다. 반응이 나타나면 사용을 중단하고 필요한 경우 의료 제공자와 상담하세요.
어두운 색상의 헤나는 사용하지 마세요.이것들은 보통 비자연적이며 p-페닐렌디아민(PPD)이라는 화학 물질을 포함하고 있습니다.
보충제와 약초를 사용하기 전에 의사와 상의하세요.
허브와 보충제는 일반적으로 안전하지만 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 특정 허브와 보충제에 알레르기가 있을 수 있으며, 복용 중인 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 허브 치료제와 보충제를 사용하고자 하는 의사에 대해 의사와 상의하세요. 그런 다음 피해야 할 것이 있는지 물어보세요.
현재 복용하고 있는 약과 보충제를 의사에게 상기시켜 주세요.